EMC Podcast – Mielentaidot #5: Mielenhallinta, kriisit & psyykkinen suorituskyky – Harri Gustafsberg

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee entisen Karhu-ryhmän operatiivisen johtajan, nykyisen tohtorin ja kirjailijan Harri Gustafsbergin kanssa mielenhallinnasta ja psyykkisestä suorituskyvystä. Jakso avaa konkreettisia näkökulmia siihen, miten paineen alla toimiminen, kriisit ja itsensä kohtaaminen voivat vahvistaa resilienssiä ja auttaa elämän hallinnassa.

 

💬 Jakson teemat:

• Mitä psyykkinen suorituskyky tarkoittaa – ja miten sitä voi kehittää

• Kuinka toimia paineen alla – ja palautua viisaammin

• Operatiivisen työn ja hallinnollisen ajattelun ero

• Itsetuntemus, ajattelumallit ja tietoinen läsnäolo arjessa

 

Tämä keskustelu tarjoaa yhdistelmän kenttäkokemusta, tutkittua tietoa ja syvää henkilökohtaista kasvua, joka haastaa sinua ajattelemaan, miten sinä kohtaat itsesi – tilanteessa kuin tilanteessa.

 

🎧 Astu mukaan matkalle kohti parempaa mielenhallintaa ja sisäistä vahvuutta.

 

⸻

👤 Host: Kalle Kinnunen

🎙️ Vieraana: Harri Gustafsberg, tohtori, ex-Karhu, tietokirjailija

📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja

⸻

Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa!

Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/

TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp

YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp

Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true

 

🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi